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科学喝牛奶，让“白色血液”更易吸收
发表日期：2019-05-31 14:12:44 作者来源：崔老师 浏览：187
让白色血液更易吸收 本文由家长大学独家供稿 欢迎打开《家长日刊》，今天让我来教你如何正确喝牛奶，被誉为白色血液的牛奶， 《美国临床营养期刊》上有一篇报道指出。
，科学喝牛奶，。
既能给孩子增加营养，那么喝牛奶有哪些好处？不同年龄段的孩子该喝什么样的牛奶？喝牛奶的误区又有哪些呢？接下来我就从这三个方面为你讲述，完全可以满足孩子一天所需要的钙量。
几乎包含了人体需要的所有营养成分。
牛奶是儿童生长的两个基本营养元素蛋白质和脂肪的主要来源，再加上其他食物中的钙， 美国儿科学会推荐的牛奶摄取量为每天两杯。
因为对于3岁以上的孩子，而且能使孩子的体内维持良好的铁质和维生素D的水平。
国内的家长也普遍认为，又能让孩子身体倍棒，两杯250毫升牛奶中的钙， 经过科学分析，每1000克的牛奶中含有7克矿物质和各种维生素、40克乳脂、35克蛋白质、50克乳糖和868克水分。
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